Post von Peter Franken

3d Stretching Hüfte

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Post von Peter Franken

Ausfallschritte

Lunge Matrix   Reale Knochenbewegung des Femurs sind in der Sagittalebene Flexion und Extension, in der Frontalebene Adduktion und Abduktion und in der Trans...

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Post von Peter Franken

Liegestütz

Bizeps/ Trizeps, Bewegung „Liegestütz“: Die Hand ist am Boden fixiert. Die Schwerkraft bringt den Körper runter zum Boden. Hier bekommen wir die Ellbogen...

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Post von Peter Franken

Oberschenkel Rückseite Ischios

Ischiokrurale Muskulatur Quadriceps und Ischios werden zu der Gruppe der Agonisten und Antagonisten gezählt, wenn beide kontrahieren werden die Ischios das Kn...

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Post von Peter Franken

Fortbildungen bei PFTraining

PF Training bedankt sich bei allen Personal Trainern und Physiotherapeuten die im Jahr 2017 zu den Hauseigenen Themen 3d Body Synergy und 3d Full Motion eine Ei...

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